I 10 principali vantaggi del non guardare la TV / meno streaming
Smettere di TV fa bene al cervello e aumenta la qualità della tua vita. Quando passi meno tempo a guardare la TV e ti impegni in altre attività contribuisci a una migliore salute mentale, aumenti anche la concentrazione e la capacità di attenzione.
La televisione può insegnare ai bambini valori importanti e lezioni di vita. ... La programmazione educativa può sviluppare la socializzazione dei bambini e le capacità di apprendimento. Notizie, attualità e programmazione storica possono aiutare a rendere i giovani più consapevoli di altre culture e persone.
Riduci gradualmente il numero di ore in cui guardi la TV. Limitati a determinati programmi e non iniziare a guardarne di nuovi. Usa un timer per limitare il tempo che passi davanti alla TV. Rompi l'abitudine di dormire con esso.
Dott. Lee Duffner dell'American Academy of Ophthalmology non è preoccupato, sostenendo che guardare gli schermi televisivi, in primo piano o altro, "non causerà alcun danno fisico ai tuoi occhi."Aggiunge, tuttavia, che guardare molto la TV può sicuramente causare affaticamento degli occhi e affaticamento, in particolare per chi è seduto molto vicino e / ...
Guardare la TV - Molte persone tendono a pensare che guardare la TV uccida le cellule cerebrali: questo è uno dei più grandi miti di tutti. In alcuni casi, guardare la TV può effettivamente aiutare il cervello a rilassarsi e distendersi da una giornata stressante. Non ci sono assolutamente prove che guardare la TV possa effettivamente danneggiare i tuoi neuroni.
Una nuova ricerca dal Regno Unito mostra che guardare regolarmente oltre tre ore di TV al giorno potrebbe portare a un declino cognitivo del linguaggio e della memoria su tutta la linea. Lo studio è stato pubblicato alla fine di febbraio sulla rivista Scientific Reports.
Succede che guardare troppa televisione possa aumentare il rischio di sviluppare l'Alzheimer / demenza e causare danni al cervello. Secondo un recente articolo del Washington Post, gli effetti negativi di troppo tempo in TV potrebbero manifestarsi molto prima di quanto si pensasse in precedenza.
Più che mai, però, è importante rimanere attivi e vivere uno stile di vita sano. Un modo in cui possiamo farlo, secondo una nuova ricerca, è ridurre il nostro tempo a guardare la TV. In effetti, i ricercatori affermano che ridurre a 2 ore al giorno potrebbe essere un buon modo per prevenire problemi di salute.
La televisione è un fantastico strumento educativo. Amplia la conoscenza di culture diverse, promuove la tolleranza e la comprensione globale delle questioni internazionali. Attraverso l'attualità, la scoperta, lo stile di vita, i programmi di cucina e i programmi per bambini, la televisione incoraggia la curiosità scientifica e culturale.
La televisione esiste per illuminare e intrattenere. È uno specchio delle nostre vite, direttamente (attraverso notizie e attualità) o indirettamente (attraverso la commedia o il dramma), e ci permette di sfuggire alla nostra esistenza entrando in mondi diversi dal nostro.
Ma troppo tempo sullo schermo può essere una brutta cosa: i bambini che trascorrono costantemente più di 4 ore al giorno a guardare la TV hanno maggiori probabilità di essere in sovrappeso. I bambini che vedono atti violenti in TV hanno maggiori probabilità di mostrare un comportamento aggressivo e di temere che il mondo sia spaventoso e che accada loro qualcosa di brutto.
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