Un fattore scatenante della spesa è un'emozione che ci fa cedere alle tentazioni di spesa. I fattori scatenanti di spesa generalmente ti fanno spendere inconsciamente denaro per amplificare o sostituire un'emozione che stai provando, sia essa buona o cattiva.
Come controlli la spesa?
Passa a ciò che ti interessa di più e da dove vuoi iniziare:
Comprendi i tuoi trigger di spesa.
Tieni traccia delle tue spese.
Attenersi ai contanti e smettere di fare affidamento sulle carte di credito.
Dimentica le tue carte di credito - letteralmente e figurativamente.
Fissare obiettivi finanziari a breve termine.
Impara come preventivare i soldi.
Dai ad ogni dollaro un lavoro.
Come controlli la spesa impulsiva?
Battendo l'impulso di spendere
Crea un elenco di 30 giorni. Stabilisci una nuova regola: non puoi acquistare nulla (tranne le necessità) fino a quando non è trascorso un periodo di attesa di 30 giorni. ...
Non andare al centro commerciale. ...
Non andare a siti di vendita al dettaglio in linea. ...
Monitora i tuoi impulsi. ...
Fai un respiro profondo. ...
Calcola il valore in energia vitale. ...
Organizza i tuoi acquisti. ...
Blocca la tua carta di credito.
Come smetto di spendere eccessivamente?
Qui ci sono alcuni dei migliori...
Dormici su. ...
Calcola quanto costa in termini di tempo di lavoro. ...
Concentrati sui tuoi debiti / risparmi. ...
Controlla se stai perdendo denaro a causa di sottotitoli inutilizzati & pagamenti. ...
Smetti di spendere così tanto per il cibo: pianifica, pianifica, pianifica. ...
Lascia le carte di debito / credito a casa. ...
Evita le tentazioni, non andare a fare shopping.
Perché comprare cose mi rende felice?
C'è un altro motivo per cui le persone comprano le cose per capriccio: le fa sentire bene. ... Per alcune persone, se si sentono tristi, lo shopping li renderà più felici perché ripristina un po 'di controllo nelle loro vite. È fare la scelta di comprare o non comprare che aiuta le persone a sentirsi più in controllo.
Come si chiama quando fai acquisti per sentirti meglio?
Alcuni la chiamano "terapia al dettaglio" perché lo shopping può far sentire molto meglio alcuni di noi (specialmente quando ci sentiamo giù o stressati). ... Il problema è quando la vendita al dettaglio ci impedisce di pagare le bollette in tempo, rompere i nostri budget, mentire e / o nascondere gli acquisti e sentirci in colpa o vergogna.
Cosa posso fare per soldi extra?
Come guadagnare soldi extra online o da casa
Tutor online. ...
Diventa un tester dell'esperienza utente. ...
Rispondi ai sondaggi. ...
Ricevi denaro contante dalle app. ...
Insegna inglese. ...
Fatti pagare per le tue capacità creative. ...
Offri i tuoi servizi come assistente virtuale. ...
Diventa un influencer.
Come smetto di spendere soldi quando sono annoiato?
10 modi per smettere di spendere soldi quando sei annoiato
Isola i tuoi risparmi.
Non salvare mai le informazioni di pagamento online.
Annulla l'iscrizione agli elenchi di posta elettronica.
Aggiungi la spesa per la noia al tuo budget mensile.
Stabilisci obiettivi finanziari che ti ispirano.
Avvia un'attività secondaria.
Ottieni un secondo lavoro.
Impara una nuova abilità che ti entusiasma davvero.
Cosa posso fare invece di spendere soldi?
31 cose che puoi fare invece di spendere soldi
Trova il posto più bello nel raggio di 100 miglia e vai lì. Esplora. ...
Leggere un libro. Inizia con un classico come Catch 22 o Great Gatsby.
Visita un museo locale. I musei d'arte hanno spesso fantastici motivi da esplorare.
Vai in un parco. ...
Pulisci la tua casa. ...
Scrivi. ...
Visita la biblioteca. ...
Guida la tua bici.
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