Mentre i fitness tracker possono essere una buona spinta per alcuni incoraggiando un esercizio più regolare, le loro statistiche non forniranno le informazioni sulla salute di cui i consumatori hanno veramente bisogno. ... Tuttavia, quando le persone iniziano a presumere che questi numeri li rendano sani, è lì che abbaiano contro l'albero sbagliato.
Per te, questi dispositivi non cambierebbero molto in termini di peso o livelli di motivazione. È semplicemente un gioiello costoso che ora indossi quotidianamente. E per questo motivo, non dovresti acquistare un dispositivo fitness indossabile: tieni i tuoi soldi.
Qual è la differenza tra uno smartwatch o un fitness tracker? Un fitness tracker è progettato per tenere traccia della tua salute e dell'esercizio. Uno smartwatch tiene traccia anche della tua forma fisica, ma ti tiene anche connesso fornendo notifiche e aggiornamenti al polso.
I monitor per il fitness e gli smartwatch non sono dispositivi medici.
L'app Fitbit ti consente di monitorare l'assunzione di cibo e acqua, nonché di monitorare passi, frequenza cardiaca, cicli di sonno e cicli mestruali. Un Fitbit è solo uno spreco di denaro se non lo usi al massimo delle sue potenzialità. ... E l'1 su 10 che lo usa correttamente non “ha bisogno” di un fitbit per dire loro quanti passi hanno fatto.
Gli studi dimostrano che l'uso costante di un fitness tracker, un dispositivo che tiene traccia dei tuoi movimenti, come un contapassi tradizionale o un altro dispositivo indossabile o un'app per smartphone, può aumentare i tuoi passi al giorno di oltre un miglio, soprattutto se stabilisci un cuore- obiettivo quotidiano intelligente.
Non è molto utile per la maggior parte delle persone, per la maggior parte è solo un accessorio per divertimento. Se non prevedi di sfruttarne appieno il potenziale, probabilmente uno smartwatch non fa per te. Gli smartwatch sono solo un'altra tendenza tecnologica per coloro che hanno soldi extra per comprarli e avere un bell'aspetto.
Quanto durano i fitness tracker? I tracker fitness possono durare fino a cinque anni. Problemi con la ricarica della batteria e parti rotte come il cinturino e lo schermo alla fine portano alla loro scomparsa.
sì. La maggior parte dei fitness tracker può essere utilizzata indipendentemente da uno smartphone. Sebbene le app e i dispositivi intelligenti forniscano in genere funzioni utili per il monitoraggio degli allenamenti e la configurazione dei dispositivi, il software utilizzato per monitorare i passi, la distanza e le informazioni sulla frequenza cardiaca sono generalmente indipendenti per la maggior parte degli orologi fitness.
Opzioni di acquisto. Di tutti i tracker che abbiamo provato, Fitbit Charge 4 è il più intuitivo da usare ed è tra i più precisi per misurare i passi e la frequenza cardiaca (anche se la precisione non è tutto).
La principale differenza tra un fitness tracker e uno smartwatch è l'elenco delle funzionalità e delle abilità intelligenti. ... L'unica caratteristica che ha la maggior parte dei tracker di fitness è la durata della batteria. Poiché gli smartwatch hanno display grandi e luminosi e sono molto più esigenti in termini di potenza, generalmente hanno anche una durata della batteria peggiore.
Passaggi: la maggior parte degli smartwatch include un accelerometro per tenere traccia delle metriche dell'attività di base come i passi compiuti.
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