Quali sono le principali cause di depressione?
Sette dei tipi più comuni di depressione includono quanto segue.
Sono disponibili molti tipi di terapia. Tre dei metodi più comuni utilizzati nel trattamento della depressione includono la terapia cognitivo comportamentale, la terapia interpersonale e la terapia psicodinamica. Spesso viene utilizzato un approccio misto.
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Non esiste una sola causa di depressione. Può verificarsi per una serie di motivi e ha molti trigger diversi. Per alcune persone, un evento della vita sconvolgente o stressante, come un lutto, un divorzio, una malattia, un licenziamento e preoccupazioni di lavoro o di denaro, possono essere la causa. Diverse cause possono spesso combinarsi per innescare la depressione.
La depressione è stata collegata a problemi di memoria, come dimenticanza o confusione. Può anche rendere difficile concentrarsi sul lavoro o su altri compiti, prendere decisioni o pensare chiaramente. Lo stress e l'ansia possono anche portare a una scarsa memoria. La depressione è associata alla perdita di memoria a breve termine.
Sei tipi comuni di depressione
Potresti sentirti ansioso di fronte a un problema sul lavoro, prima di fare un test o prima di prendere una decisione importante. Ma i disturbi d'ansia implicano qualcosa di più della preoccupazione o della paura temporanea. Per una persona con un disturbo d'ansia, l'ansia non scompare e può peggiorare nel tempo.
Ci sono prove crescenti che diverse parti del cervello si restringono nelle persone con depressione. In particolare, queste aree perdono il volume della materia grigia (GMV). Questo è un tessuto con molte cellule cerebrali. La perdita di GMV sembra essere maggiore nelle persone che soffrono di depressione regolare o in corso con sintomi gravi.
Il trattamento si chiama Stanford Accelerated Intelligent Neuromodulation Therapy, o SAINT. È una forma di stimolazione magnetica transcranica, approvata dalla Food and Drug Administration per il trattamento della depressione.
I farmaci e la psicoterapia sono efficaci per la maggior parte delle persone con depressione. Il tuo medico di base o psichiatra può prescriverti farmaci per alleviare i sintomi. Tuttavia, molte persone con depressione traggono beneficio anche dal vedere uno psichiatra, uno psicologo o un altro professionista della salute mentale.
Il miele ha un apprezzabile valore nutritivo. Il miele grezzo possiede effetti ansiolitici, antinocicettivi, anticonvulsivanti e antidepressivi e migliora lo stato ossidativo del cervello.
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