Ritardare la gratificazione può essere uno dei principali fattori per la creazione di ricchezza. Gli studi hanno dimostrato che le persone che accumulano ricchezza tendono ad essere più frugali e vivono stili di vita meno opulenti rispetto ai loro coetanei, anche se possono permetterselo.
Perché è importante la gratificazione ritardata? La capacità di resistere ora per una ricompensa migliore in seguito è un'abilità di vita essenziale. La gratificazione ritardata ti consente di fare cose come rinunciare a grandi acquisti per risparmiare per una vacanza, saltare il dessert per perdere peso o accettare un lavoro che non ami ma che aiuterà la tua carriera in seguito.
Alcuni modi in cui potresti utilizzare la gratificazione ritardata per raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine: Risparmia abbastanza denaro prima di effettuare un acquisto per evitare il debito della carta di credito, un giorno di paga o un prestito personale. Quando accumuli un debito, assicurati di poterlo pagare quando arriva il conto o prova a saldarlo il prima possibile.
La possibilità di aspettare per acquistare qualcosa dopo aver salvato per l'articolo, piuttosto che acquistare impulsivamente qualcosa non appena ti rendi conto di volerlo, è gratificazione ritardata. La capacità di investire denaro oggi per avere soldi quando si va in pensione è una gratificazione ritardata.
I bambini che erano disposti a ritardare la gratificazione e hanno aspettato di ricevere il secondo marshmallow hanno finito per avere punteggi SAT più alti, livelli più bassi di abuso di sostanze, minore probabilità di obesità, migliori risposte allo stress, migliori abilità sociali come riportato dai loro genitori e generalmente migliori punteggi in una gamma di ...
Diversi fattori possono influenzare la capacità di una persona di ritardare la gratificazione. Le strategie cognitive, come l'uso di pensieri distraenti o "freddi", possono aumentare la capacità di ritardo, così come i fattori neurologici, come la forza delle connessioni nel percorso frontale-striatale.
La gratificazione ritardata si riferisce alla capacità di rimandare qualcosa di leggermente divertente o piacevole ora, al fine di ottenere qualcosa che è più divertente, piacevole o gratificante in seguito. Ad esempio, potresti guardare la TV la sera prima di un esame o esercitarti nella gratificazione ritardata e nello studio per l'esame.
La tua capacità di ritardare la gratificazione ha un impatto diretto sulle tue finanze. La gratificazione ritardata è la capacità di soffrire ora per raccogliere i frutti in seguito. Un aumento complessivo del debito della carta di credito dimostra che la capacità di ritardare la gratificazione è in declino.
Questo è il motivo per cui risparmiare con successo per il futuro significa ritardare la gratificazione. Ciò significa semplicemente che rinvierai alcune spese per goderti un futuro migliore. Smetterai di spendere oggi in modo da avere i soldi da spendere domani.
Gli studi dimostrano che la gratificazione ritardata è uno dei tratti personali più efficaci delle persone di successo. ... Nel tempo, ritardare la gratificazione migliorerà il tuo autocontrollo e alla fine ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine più velocemente.
Sebbene la mancanza di fiducia e l'incertezza possano rendere la gratificazione ritardata una sfida, ma in modo olistico, i ricercatori hanno scoperto che non cedere ai desideri immediati e rimanere concentrati verso il raggiungimento di obiettivi a lungo termine può essere una parte fondamentale del successo.
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